Foi o que deu, quando misturei meus enfeites e feitiços.
Coisas de Isa,
que quer deixar a vida mais bela!


É comum fazermos reflexões ao fim do ano. Refletimos sobre as experiências que vivemos e o proveito que tiramos delas.

Esse foi um ano bem complicado para mim. Não que tenham acontecido coisas ruins, mas foi bem difícil, trabalhoso, e os frutos não compensaram.

É um tipo de conquista que é meio vazia, não tem gosto de vitória. Mas não quero lamentar, só virar a página.

Espero que 2011 seja mais feliz, descontraído, divertido, descompromissado, fácil. Que o aprendizado não termine nunca, mas que a gente possa aproveitar melhor as coisas boas da vida e relaxar um pouco mais. Que venha 2011 !



É minha gente, agora também sei porque dizem que alegria de pobre dura pouco...

Alguém conhece uma "reza braba", mandinga, simpatia, FEITIÇO, que espante mal olhado, falta de sorte, inveja e coisas afins ??!

Mal comemorei ter conseguido vedar os vazamentos no escritório e lavanderia, e ontem descobrimos uma goteira em cima da porta do banheiro da suíte.



Como se não fosse ruim o bastante, hoje, quando acordei, estava simplemente chovendo dentro do quarto de hóspedes. Eram 4 pontos de vazamento. Está cheio de baldes lá.

Meu marido foi para o forro e conseguiu identificar por onde a água está entrando. A solução imediata foi colocar baldes e, de tempos em tempos, temos que esvaziá-los para poder continuar coletando a água.

Agora eu estou com baldes e bacias tanto no forro quanto no quarto, porque a chuva encharcou uma parede de tijolos, que continua pingando dentro do quarto, embora agora a água esteja desviada para dentro de um balde.



Estou me sentindo como a família Adams, que tinha uma nuvem de tempestade acompanhando-os para todo o lado. Iimpressionante! Quanto mais eu rezo, mais assombrações aparecem !!!


E não para de chover !! Não dá para trocar as telhas desse jeito...
A perspectiva é péssima, essa frente fria não vai embora, a previsão de chuva continua e daqui a pouco, tá todo mundo de folga para as festas de fim de ano. Por que as coisas não podem ser mais fáceis ??

"Aceite o transtorno, você está em obras, nós vamos enlouquecê-lo"

E conseguiram. Eu surtei. Mas, ponto final: estou considerando o dia 11\12\10 como o término da minha obra. Desde agosto não há mais pedreiros ou pintores trabalhando aqui em casa, mas eram tantos probleminhas e pendências que eu não consegui sentir o fim da reforma.



O pior problema foi com o telhado. Mesmo depois de trocar umas 200 telhas, quando começaram as chuvas, apareceram também goteiras por toda a área externa. Dentro da lavanderia choveu bem em cima dos varais, que estavam cheios de roupa secando, é claro.
Dentro do escritório, as goteiras quase afogaram o armário, a TV e o computador.


Procura daqui, corre dali e achamos alguém para resolver a questão. Como o caimento do telhado não é o ideal, foi instalada uma "manta" impermeavel sobre o caibro, assim a água que passa pelas telhas escorre direto para calha, sem pingar para dentro do espaço.
Eis que a chuva seguinte trouxe a surpresa. Agora a água entrava pelos conduítes e caía feito cascata pelas 6 tomadas do escritório. Que lindo !!!

E quem é que achava o bendito prestador para nos acudir novamente ??! 10 ligações diárias para o celular dele não adiantaram nada. Bati na porta de um vizinho que tinha o telefone da casa dele. Marcamos e levei 2 solenes "bolos". Depois disso, o telefone ficou "temporariamente impossibilitado de receber chamadas"... PQP !!!


Cansei ! Subi no telhado, tirei as telhas e fui olhar o que poderia estar acontecendo. Descobri que quando o fio descia do telhado para dentro do conduíte na parede ficava uma fresta no beiral, antes da calha, que inunda quando chove muito. E parte dessa água Transbordava para dentro do conduíte. Meu marido sugeriu que vedassemos o vão com silicone, e eu achei ótima a idéia.
No sábado seguinte fomos para o telhado e, por precaução, vedamos toda a extensão da calha. Então ficamos torcendo para ter outro toró para ver se tinha dado certo.



Enquanto a chuva não vinha eu tomei banho de hidratante porque tostei enquanto fiquei no telhado tirando, vedando e recolocando as telhas. O recorte da minha camiseta ficou perfeitamente marcado nas minhas costas.

Além disso, debaixo das telhas eu tinha achado um fio com a ponta solta. Como ele não ia para lugar nenhum, achei que podia cortá-lo. Eu tinha levado uma faca para eventuais necessidades e foi isso mesmo que eu usei.
Aí, deu curto, fez um buraco na faca, e quase me matou de susto !
Mas o pior foi quando desci do telhado e percebi que as tomadas da lavanderia estavam todas sem força. Traduzindo: eu fiquei sem máquina de lavar roupa !!
É por isso que dizem que, pão de pobre quando cai, cai com a manteiga virada pro lado de baixo !!!

Olhamos para ver se não tinha sido um disjuntor que tinha "caído", mas estava tudo normal na caixa de força. E toca a ligar para o eletricista e marcar uma visita. Consegui marcar para terça ou quarta, às 13:30, mas ele veio mesmo às 15h da quinta-feira. A boa notícia é que tinha sido mesmo o disjuntor. Como ele é o primeiro da caixa, ficou apoiado na lateral e não abaixou, por isso não percebemos. Oba ! Máquina de lavar funcionando e sem pagar nada por isso !!! Que sorte !

Então só estava faltando a bendita chuva para comprovar que não estava mais entrando água no escritório. E ela veio ontem. Choveu a tarde inteira, ora uma chuva amena, ora um dilúvio.
E o escritório ? Sequinho da Silva ! Nem uma gota lá dentro !
Viva ! Valeu a trabalheira, o calor, o susto e a queimadura.

Para encerrar ainda falta vedar o telhado de poliuretano da garagem, e trocar o box do banheiro. Esse box devia ter sido entregue em agosto.
Atrasou, e quando chegou, no começo de setembro, estava empenado. Instalaram assim mesmo e pediram para a fábrica a substituição.
Passou setembro, outubro, e no finzinho de novembro vieram instalar o novo box.
SÓ que a furação estava fora da medida e NÃO deu para instalar. Dá para acreditar ??!
Então puseram o box antigo e empenado de volta, e fizeram um novo pedido de substituição. Será que eu recebo antes do Carnaval ??!

Mas ainda assim estou aliviada.
Não estou mais com medo da chuva estragar as minhas coisas, e já tenho uma casa totalmente funcional. Finalmente!
Custou, foi um parto difícil, mas nasceu. De abril a dezembro, mas agora eu tenho um lar. Me sinto livre.
Que venha o Ano Novo, e que tenhamos paz !



Depois de tantos meses ausente começo a ensaiar o retorno às minhas atividades "normais" , incluindo o blog. Tive um sentimento ambíguo durante esse período. Gostei de não ter que me preocupar com os assuntos das postagens, as pesquisas, o tratamento das fotos. Mas também senti falta do desabafo, de expressar meus sentimentos como costumo fazer nesse espaço.

E é por aí mesmo que eu vou retornar, o desabafo.

Como sabem, mudei para o interior de São Paulo em fevereiro, e depois de um looooongo processo junto a Caixa Economica, em abril iniciamos a obra da nossa nova casa.

No começo foi tudo muito empolgante e animador, mas como já tinham me avisado, a reforma exagerou o tempo, excedeu o orçamento, exterminou a paciência e enterrou os sonhos.

Definitivamente ninguém merece passar por isso ! Tivemos muitos, muitos, muitos problemas. E em um contexto que já não estava muito saudável, a insatisfação transbordou para outros setores da vida familiar, e tudo virou uma bagunça.

Ainda não acabou. Continuamos enfrentando as adversidades. A cada nova chuva descobrimos novos vazamentos. Não tenho mais energia e, pra ser honesta, nem mais lágrimas para chorar. Fiquei oca. Apática.

Concluí que o aprendizado dessa indigesta lição era o desapego. Então larguei todas as rédeas e a coisa vai rolando solta. Ainda não terminei o rejunte, desisti dos prazos, do "open house" e da idéia de ter uma casa pronta e terminada, como se tivesse saído de um pacote de presente, igual àquelas casas que entregam nos programas de TV.

Não é nada fácil para mim. Detesto ser contrariada. Detesto mudar de planos. Detesto "jogar a toalha". Não mudei a minha maneira de ser, apenas aceitei o fato que eu não consegui realizar tudo como tinha planejado. Eu não consegui internalizar o tal "desapego", apenas me curvei à vontade do destino, que foi mais forte e mais teimoso do que eu. Mas cada novo golpe faz latejar as feridas antigas.

Estou lutando para recuperar a sanidade e o gosto pelas coisas da casa, tentando me concentrar no que há de bom, afinal para os 25 problemas que que enfrentei , há muita transformação boa e bonita. Estou fazendo aquele famoso recuo estratégico, para que possa ressurgir plena de energia, entusiasmo e com as lentes cor de rosa que caracterizam tanto a maneira de eu ver o mundo. Por favor, torçam por mim.

O copo d'água

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
- "Qual é o gosto?" perguntou o Mestre.
- "Ruim " disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:
- "Beba um pouco dessa água".
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:
- "Qual é o gosto?"
- "Bom!" disse o rapaz
.- Você sente gosto do "sal" perguntou o Mestre?
- "Não" disse o jovem.

O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:
- A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos. Então quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo.
Torne-se um lago...

Confúcio


Sabe quando o computador está lento e para fechar um e-mail clicamos mais de uma vez, e acabamos abrindo outro sem querer ? Foi assim que esse texto apareceu na tela do meu notebook. Claro que eu li, eu acredito nos sinais ! E obviamente vestiu certinho, com o caimento impecável. Estou mesmo precisando me tornar um lago. E dos grandes !
Espero que vocês também possam disfrutar desse ensinamento.






DVD, DVD-R, CD e VHS

PARA AS MULHERES QUE AINDA NÃO ESTÃO INTEGRADAS NAS NOVAS TECNOLOGIAS
E PARA OS HOMENS PODEREM SE CLASSIFICAR!!!

- Sabe o que é um marido DVD?
- É aquele que se Deita, Vira e Dorme

- E um marido DVD + R?
- É aquele que se Deita, Vira, Dorme e Ronca.

- E um marido CD?
- É aquele que só Come e Dorme.

Moral da história:

- NÃO HÁ NADA COMO OS VELHOS VHS...
- Várias Horas de Sexo.

Viram só ? E depois dizem que quem gosta de antiguidade, é museu... Comigo não, violão !! Ainda tenho o meu velho, bom e funcional VHS ! RSRRSRSRSRSRSRSRSRS

__._,_.___



Eu já tinha me divertido muito com a mistura de Actívia com Johnnie Walker, e não tive dúvidas em publicar esse e-mail que recebi de uma amiga. É só bobagem, mas que esse povo é criativo demais, isso é !!!

Tudo começou com a frase do dia "Misturei Actívia com Johnnie Walker e tô cagando e andando"... Mas isso já é coisa do passado. Vejam que misturar Actívia virou moda!



Misturei Activia com Sazón e caguei com amor...

Misturei Activia com a Telesena e to cagando de hora em hora..

Misturei Activia com a Nova Skin e caguei um cocozãoooo... (cervejãoo...)

Misturei Activia com a Oi e virei um cagador...

Misturei Activia com Activia e não consegui chegar no banheiro!!!

Misturei Activia com a Xuxa e to cagando Monange...

Misturei Activia com o casal Nardoni e caguei pela janela...

Misturei Activia com Ricky Martin e CaGAY.

Misturei Activia com Skol e caguei redondo...

Misturei Activia com Silvio Santos....to cagando dinheiro...

Misturei Activia com Jack Bauer e agora estou cagando 24h...

Misturei Activia com Luan Santana e agora estou cagando meteoros.

Misturei Activia com Maradona agora tô cagando em pó.

Misturei Activia com Corinthians e meu cocô foi eliminado. (kkkkkkkkkkkkkkkk)

Misturei Activia com Ronaldo e agora só cago pra dentro...

Misturei Activia com Flamego x Corinthians... e roubaram meu intestino!

Misturei Activia com Britney Spears e... "Ops, I did it again"!

Misturei Activia com "no sofá, na cadeira, na cama" e caguei na casa inteira!

Misturei Activia com Dollynho e fiz do cocô o meu amiguinho...

Misturei Activa com Red Bull....to cagando e voando...

Misturei Activia com a Tim e caguei sem fronteiras...

Misturei Activia com o SAC e to demorando 3 horas pra cagar...

Misturei Activia com Rubinho Barrichelo e nunca caguei....


Misturei Activia com Viagra e caguei duro...

Misturei Activia com Omo e descobri q se sujar faz bem.

Misturei Activia com Michael Jackson: To cagando pra trás.

Misturei Activia com Dunga e saiu a convocação pra copa.


Misturei Activia com Cheetos e foi impossível cagar um só.

Misturei Activia com Sandálias Ipanema e fiz cocô anatômico.

Misturei Activia com Doril e meu cocô sumiu.

Misturei Activia com a Apple e caguei diferente. (Apple - Think different)

Misturei Activia com a OI e caguei Simples Assim.

Misturei Activia com o Itaú e caguei Feito para você.

Misturei Activia com Mcdonald's e meu cocô foi preso pela vigilância sanitária.

Misturei Activia com o Prof. Pasquale e não caguei. Defequei.

Misturei Activia com Corega e meu cocô grudou no intestino...

Misturei Activia com o novo comercial da Seara e agora meu coco sai dançando 'Singles Ladies' e fazendo embaixadinha (ootima)

Misturei Activia com Havaianas e agora meu cocô recusa imitações!

Misturei Activia com a Dona Florinda e agora meu cocô não se mistura com essa gentaaalha.

Misturei Activia com Vanessa da Mata e agora meu cocô é só isso, não tem mais jeito; acabou, boa sorte.







Dia 12 de maio fez um mês que começou a obra da minha casa, e desde então não tive energia para postar nada. Mas vou interromper essa "secura" porque hoje fomos à uma exposição de orquídeas e eram todas tão lindas que não resisti a tirar algumas fotos para publicar aqui.

Ao vivo, as cores e formas das flores são absolutamente impressionantes, mas as fotos dão uma idéia geral da sua beleza.

As orquídeas constumam ser flores muito caras, e demoram a florecer, mas a beleza é tanta que compensa. Eu adoro presentear com elas. Uma sala decorada com orquídeas é imbatível.

Espero que apreciem tanto quanto eu !




















O dia está quase acabando, mas não podia deixar de postar sobre o Dia do Beijo. Existe coisa mais deliciosa do que beijar ? Já pensaram em quantos tipos de beijo existem ? Quantas músicas, poemas, estórias, fotos, existem sobre esse tema ? O poder dos beijos é ilimitado. Eles desfazem feitiços, curam feridas, selam finais felizes, enlouquecem, fazem a temperatura subir, a cabeça rodar, os joelhos fraquejarem... é bom demais !!!

Eu sou uma beijadora compulsiva, até parece que a música foi feita para mim: "ela só pensa em beijar, beijar, beijar, beijar " então fiquei emocionada e ao mesmo tempo perplexa de não saber , até hoje à tarde, que o dia 13 de abril é o Dia do Beijo. É que também é a data do meu
aniversário de namoro ! Hoje estamos completando 19 anos juntos. Não é romântico ?
Então hoje vou beijar mais do que nunca, comemorando meu amor, meu relacionamento, minha felicidade.
Hoje é um dia especial para mim, mas ninguém precisa de motivo para beijar. Então aproveite, prepare seus lábios e seu coração e beije muuuuuito !



Gosto muito do Dr. Dráuzio. Ele tem uma boa percepção da nossa realidade e sabe criticar sem ser agressivo.

Seus conselhos são equilibrados e pertinentes. Sempre nos convidam à reflexão e avaliação de nossos valores.

Clique aqui para ler um outro ótimo texto dele, que ensina como evitar doenças e ter mais qualidade de vida. Afinal, não é uma farefa fácil, e toda ajuda é bem-vinda !



Ainda bem que todo mundo está mais do que careca de saber que eu sou doida por Disney, tarada por Disney, maníaca por Disney, há muito tempo.

Mas não posso negar que os desenhos de David Kawena deram uma nova dimensão para essa paixão. Minha Nossa Senhora !!! Deu até falta de ar !!

Ele pinta as personagens 2D, como se fossem 3D, humanizando os desenhos, como se ele fosse o fotografo e os heróis Disney, seus modelos. UAU !!

Para quem não sabe, o primeiro amor da minha vida foi o príncipe Felipe, de "A bela adormecida", é por causa dele que meu filho tem esse nome. E eu nunca tinha sequer imaginado um desenho como o abaixo:



Esse é o meu príncipe preferido, mas não é o melhor desenho na minha opinião.

Tem muitas opções, e fica difícil escolher.

Seguem alguns exemplos:

Tarzan
Aladdin
Hércules
David (Lillo & Stitch)
John Smith (Pocahontas)
Milo (Atlantis o reino perdido )



Na próxima sequencia, dois desenhos foram feitos a partir de pessoas reais, e não desenhos apenas:

Aladdin
Troy (High School Musical - Zac Efron)
Príncipe Edward (Encantada - James Marsden)
Príncipe Eric (A pequena sereia)
Príncipe Adam (A Bela e a Fera) - informação passada pela Adriana, vide comentário abaixo.
Gaston (A Bela e a Fera)



Não dava para colocar todos os desenhos aqui, ainda tem muitos outros.

Meus dois favoritos ficção e não-ficção são :

Sitka (Irmão Urso)
Acho que ele tem um jeito de ser meio "Jacob - Saga Crepúsculo".



e Will Turner (Priratas do Caribe - Orlando Bloom)



De vez em quando ele lança um novo desenho. Ele pretende fazer a coleção dos vilões (bem cruéis) e das heroínas (modernas e reais).

Muuuuito legal, né ??! É um superartista ! Teve uma idéia muito original e executou-a com perfeição. Bom pra ele, melhor para nós !!!



Ontem fomos ao cinema e assistimos ao filme. Clique aqui para ver o trailer, e a crítica de Isabela Boscov, da revista Veja.

Muito legal !!! Emoção, aventura, amizade, coragem, aprendizado, e até algumas risadas.

Eu que não quero tem um cachorro, vim para casa com vontade de ter um dragão como o Banguela. Como eu costumo dizer, é diversão garantida !

Quem puder opte pela versão em 3D, as cenas de voo são absolutamente incríveis !!


Gente, não podia deixar de fazer uma homenagem ao chocolate, que já foi o alimento preferido e mais consumido por mim na vida !! Eu era totalmente chocólotra, viciada, dependente, de internar. Houve tempo em que eu almoçava chocolate todos os dias !!! Não tinha lasanha, pizza, arroz à piamontese, churrasco, arroz e feijão, que eu não substituísse, feliz e contente, por uma barra grande de chocolate, ou 1/2 dúzia de bombons.

Nunca gostei muito do tipo amargo. Minha fixação sempre foram os "ao leite" e os "brancos". Hoje, já educada, de vez em quando, eu me premio com um pouquinho desse prazer. Tem que ser pouquinho para não virar compulsão de novo. Confesso que ainda sou louca pelo "Opereta" da Garoto, mas continuo vigilante.

Mas o que eu quero mesmo é celebrar a existência desse alimento dos deuses. Ele traz alegria, prazer, resolve qualquer crise e oferece uma variedade absurda de opções. É preciso fugir dele não só na forma de barras e bombons. Já observaram quantas coisas existem com sabor ou aroma de chocolate ?? São biscoitos, bolos, tortas, sorvetes, até produtos de higiene e tratamento para os cabelos !

Então, em homenagem ao Dia do Chocolate vou dar uma receitinha de Brigadeiro de Colher que minha querida amiga Nanabanana me indicou no site da Nestlé.

Mas, como estou fazendo reeducação alimentar, resolvi experimentar/inventar a versão light.
É a mesma receita original, mas usando leite condensado diet e o creme de leite light. Eu queria ter usado o chocolate 70% de cacau, mas como não encontrei, fiz com o meio amargo mesmo.

Fiz tudo no microondas. Numa tijela alta, de vidro, derreti o chocolate por 45 seg. Ele derrete, mas mantém o formato original (diferentemente de derreter em banho maria), então misturei bastante para homogeneizar e acrescentei o leite condensado light e 1 colher de chá de manteiga.
Voltei ao microondas por 4 min, interrompendo na metade do tempo para mexer. O tempo varia de acordo com a potência e modelo do microondas. O importante é tirar no ponto de brigadeiro meio mole. Lembre-se que depois que esfria, ele fica mais consistente.
Depois é só acrescentar o creme de leite e mexer novamente até integrar tudo.
Despeje em potinhos plásticos individuais e decore com confeito de sua preferência. Eu coloquei granola. Ficou ótimo !!

Nessa época de Páscoa, é bom a gente ter opções menos calóricas para não correr o risco de sucumbir à tanta tentação e "cair de boca" nessa delícia.



Uma vez, passeando pelo FLICKR de alguém, eu vi um boneco de biscuit do Harry Potter como enfeite de bolo . Era o que eu precisava para o aniversário do meu filho. O boneco nem era tão bonito, e era bem caro!

Além disso, como o aniversário era de 6 anos, eu queria os 6 personagens principais do filme "Harry Potter e a ordem da Fenix". Ia custar uma fortuna encomendar todos eles.
Eu estava num dilema pois a idéia estava encasquetada na minha cabeça...
E não é, que alguns dias depois, eu bati o olho numa "Polly" e decidi "caracterizar" 6 bonequinhas como as personagens do filme. Fiquei eufórica !!!

Pintei com tinta para tecido os cabelos do bonequinho "Ricky" do meu filho, para ficar parecendo o Harry. Tive que passar várias demãos porque, quando secava, a tinta sumia um pouco. Fiz os óculos com arame de fechar a embalagem de pão de forma (desencapei primeiro) e pintei a cicatriz com caneta para retroprojetor.

Para acompanhar o desenho do painel e das lembrancinhas, eu fiz uma corujinha de biscuit, com olhos de conta que se tornou a minha paixão. Talvez porque eu tinha muito pouca experiência com biscuit. Mas como eu tinha um resto de massa de uma aula que eu tinha feito, resolvi tentar.
Minha mãe se encarregou de fazer as minúsculas roupinhas e eis o resultado:



Depois foi só repetir o processo, pintando de laranja o cabelo de outro "Ricky", novinho em folha, para fazer o Rony. Também comprei 3 bonequinhas com as características da Hermione, Gina e Luna e peguei emprestado um terceiro bonequinho para ser o Neville.

Eu A-DO-REI o resultado !!! Além de muito original, foi bem mais barato do que fazer a encomenda de biscuit. Meu filho ainda ficou com os bonequinhos e toda vez que vê algum dos filmes ele brinca com eles.

Só a corujinha-xodó está comigo. Fica no meu escritório, me lembrando sempre que as soluções alternativas podem ser a melhor opção, unindo criatividade, dedicação e economia num excelente resultado.

Uma boa dica para quem quer se cuidar melhor.

OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO
O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve no ano passado no Brasil para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo".

Com doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, ele se dedica há mais de duas décadas à pesquisa dos alimentos e aqui enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário:


1- Sardinha:


é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.


2- Repolho:


as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.


3- Folha de beterraba:


geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.


4- Açaí:


em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.


5- Goiaba:


rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.


6- Cereja fresca:


tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.


7- Chocolate meio-amargo:


rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.


8- Frutas oleaginosas:


são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.


9- Canela:


ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.


10- Semente de abóbora:


é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.




Fonte: matéria publicada na revista Época.


Recebi esse texto por e-mail e como já passei por situações similares diversas vezes, achei muito pertinente publicar e comentar.

Leiam relato de uma Professora de Matemática:

Semana passada, comprei um produto que custou R$ 15,80. Dei à balconista R$20,00 e peguei na minha bolsa 80 centavos, para evitar receber ainda mais moedas. A balconista pegou o dinheiro e ficou olhando para a máquina registradora, aparentemente sem saber o que fazer.
Tentei explicar que ela tinha que me dar 5,00 reais de troco, mas ela não se convenceu e chamou o gerente para ajudá-la. Ficou com lágrimas nos olhos enquanto o gerente tentava explicar e ela aparentemente continuava sem entender. Por que estou contando isso?
Porque me dei conta da evolução do ensino de matemática desde 1950, que foi assim:
1. Ensino de matemática em 1950:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é igual a 4/5 do preço de venda. Qual é o lucro?

2. Ensino de matemática em 1970:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é igual a 4/5 do preço de venda ou R$ 80,00. Qual é o lucro?

3. Ensino de matemática em 1980:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Qual é o lucro?

4. Ensino de matemática em 1990:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Escolha a resposta certa, que indica o lucro:
( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00

5. Ensino de matemática em 2000:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. O lucro é de R$ 20,00. Está certo?
( )SIM ( ) NÃO

6. Ensino de matemática em 2009:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00.
Se você souber ler coloque um X no R$ 20,00.
( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00

7. Em 2010 vai ser assim:
Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Se você souber ler coloque um X no R$ 20,00. (Se você é afro
descendente, especial, indígena ou de qualquer outra minoria social não precisa responder)
( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00


E se um moleque resolve pichar a sala de aula e a professora faz com que ele pinte a sala novamente, os pais ficam enfurecidos pois a professora provocou traumas na criança..
Eu nunca gostei muito de ir à escola. Sempre achei que algumas matérias que somos obrigados a aprender são pura perda de tempo. Lembro com clareza, que na terceira série primária, que eu cursei aos 8 anos de idade, eu tinha que DECORAR os afluentes das margens direita e esquerda dos principais rios das bacias hidrográficas.
Eu odiava isso com todos as células do meu corpo. Pra que diabos uma criança de 8 anos precisa saber dessa P !!?? Hoje em dia eu nem sei onde fica o Rio São Francisco, e embora eu não me orgulhe da ignorância, não faz diferença nenhuma na vida não saber esse fato.

Mas eu sempre tive a sorte de adorar matemática, lógica e principalmente cálculo. E eu sempre gostei porque eu entendia a utilidade da matemática. A gente usa, ou deveria usar, todo dia, toda hora.

Quando criança meu pai nos estimulava a somar de cabeça, valores dos produtos na padaria, lanchonete, algarismos das placas dos carros e eu acredito que isso me deu agilidade mental. Até hoje eu costumo arredondar os números e fazer um cálculo aproximado de tudo que eu vou gastar. Mas sei que isso é raridade. A maioria das pessoas hoje usa a calculadora do celular para fazer as operações mais básicas.

E aí vem a questão: como saber o que é fundamental para a educação e formação das nossas crianças e jovens? Tabuada é mais importante do que os alfuentes dos rios ?? Erro de português deve descontar ponto na prova de ciências ? Quem tem o poder de decisão, e por quê ?

Tenho a impressão que estamos nivelando cada vez mais por baixo. Muitos jovens de hoje só sabem escrever em internetês. Caligrafia, eles nem sabem o que significa, pois só precisam de um teclado para se comunicar.

Mas será que o mundo está tão modificado assim ?? A tecnologia está cada vez mais acessível e a serviço do ser humano, mas memória e raciocínio são coisas diferentes.

A mente precisa ser treinada, exercitada. O pensamento tem que ser estimulado, provocado. Se não formos obrigados a ler e analisar, não aprenderemos a criticar e nem escolher o que é melhor para nós. Quem está conformado, não modifica, fica estagnado. É perigoso uma sociedade que não questiona.

Pensar cansa, desgasta, dá preguiça, por isso não pode ser opcional. Não acredito que todos os jovens tenham maturidade para decidir sobre essa questão. Sou contra a decoreba, mas totalmente a favor do conhecimento. É preciso obrigá-los a aprender a pensar, solucionar problemas, saber onde buscar a informação. Depois eles podem decidir se querem ou não fazer isso, mas a habilidade já vai estar lá, a capacidade já vai estar desenvolvida. Aí sim, será questão de opção.



" Talento é 1% inspiração e 99% transpiração.


Maldição, aqui não há regras - estamos a tentar realizar alguma coisa.


Mostra-me um homem cem por cento satisfeito e eu mostrar-te-ei um fracassado.


Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez


Muitas das falhas da vida acontecem quando as pessoas não percebem o quão perto estão quando desistem.


Não há substituto para o trabalho duro "

Thomas Edison



Meu marido sempre foi louco por esse postal, que tem total destaque em nosso escritório.

A primeira vez em vivenciei esse sentimento foi quando estávamos elaborando a festa de aniversário do meu filho. O tema era "Rei Leão" e, como sempre, não havía nada no mercado sobre isso. Além do mais nós queríamos fazer tudo exclusivo.

Começamos rascunhando idéias, imaginando centros de mesa, convite, decoração... Foi bem difícil no início, mas a medida que fomos "esquentando", persistindo no assunto, foi ficando cada vez mais fácil. Algumas das primeiras idéias foram até substituídas por outras ainda melhores.

Na hora da confecção dos enfeites foi a mesma coisa, quanto mais trabalhavámos, suavámos para realizar alguma coisa, melhor ela ficava.

E como a experimentação é o melhor meio de aprendizagem que o ser humano conhece, desde então eu não esqueço essa lição. Só com muito trabalho e ralação a gente consegue alcançar nossos objetivos.

É claro que as metas e padrões são estabelecidos por cada um. O importante é não desistir até atingir o que você considera bom. Eu achei que nossas produções ficaram excelentes. Veja aqui e dê a sua opinião.

O lema "não existe substituto para o trabalho duro" é uma das bases do filme "A princesa e o sapo" da Disney, que está sendo lançado hoje em DVD e blu-ray. Acho ótimo estimular esse princípio desde cedo. Através de uma estória divertida, com muita música e cor, as crianças aprendem a dar valor à semeadura e ao esforço, para colhermos os bons frutos que desejamos.
Acho que esse conceito vai além das coisas materiais. Temos que insistir, persistir, ter paciência e perseguir os resultados que pretendemos, em todos os campos: relacionamentos, educação dos filhos, re-educação alimentar, exercícios físicos, e também cidadania.

Vamos insistir em ser ecológica e políticamente corretos. Vamos teimar, e continuar tentando convencer as pessoas a economizar água, reduzir o lixo, reciclar, e respeitar o planeta e os direitos de todos os cidadãos. Lembrem-se "o seu direito termina onde começa o do outro". Vamos manter ativa a corrente do bem !!



Hoje eu vim divulgar um eletrodoméstico que vai facilitar a vida de muita gente.

É o ERGORÁPIDO, da Eletrolux. Minha mãe e minha tinha já têm e estão muitíssimos satisfeitas. Ele é ideal para aquela "varrida" básica, díária, que além da poeira, elimina os famigerados fios de cabelo, que tanto me incomodam.

Além disso, ele está sempre à mão, para qualquer limpeza emergencial que se faça necessária. O aspiradorzinho portátil é muito últil para sujeira em cima da mesa, como quando as crianças utilizam lápis e borracha ou apontam os lápis.

Eu fiz uma pesquisa em site de busca na internet e os preços variam de R$353,00 a R$499,00.

Abaixo seguem as especificações do produto para quem estiver interessado:

Aspirador 2 em 1: O produto ideal para limpezas leves e práticas.


Bateria de 9,6V com duração de 8min na potência máxima e de 16 min na potência mínima


Potência de sucção de 14W


Bocal de alta performance para todos os tipos de piso


Acessórios (na base de carregamento): escova e bocal para cantos e frestas


Capacidade do reservatório de sujeira: 1000ml


Limpeza rápida do filtro


Fita de borracha para apoiar o produto na parede, mesas, estantes, etc.


1ª Carga: 12 a 16 horas


2ª Carga: 8 a 10 horas



Design moderno: Superbonito, não precisa ficar guardado no armário. Assim, fica à mão para ser usado sempre que necessário.


Fácil de limpar: A sujeira aspirada é armazenada em um compartimento de fácil limpeza, dispensando o saco de pó.


Fácil de usar: A bateria de Ni-MH fornece a energia necessária para a limpeza rápida, substituindo o cabo elétrico.


A Electrolux desenvolveu este produto à bateria para facilitar o seu deslocamento durante a utilização.


Para a limpeza de superfícies como mesas, móveis e carros, você dispõe da praticidade do aspirador Ergorapido Handheld que é liberado ao pressionar os botões ao lado da haste.


Efeito Cyclonic: enquanto você limpa, o Ergorapido separa internamente a sujeira do ar, evitando o acúmulo de partículas no filtro. Assim, ele permanece potente por mais tempo.


Dimensões (LxAxP): 110X1143X250 mm.


Peso: 2,27Kg.


Garantia de 1 ano.